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きらび美容整体

マタニティ整体

マタニティー整体1
妊娠がわかってから出産までのマタニティライフ
 
つわり、便秘、腰痛、股関節痛…
 
妊娠中は、リラキシンホルモンにより関節や靭帯が緩くなり様々な不快症状を引き起こしやすくなります。
 
思っていたよりもつらい症状が多く、不安や戸惑いも多いですね。
でも…
妊娠中だから…っとガマンしていませんか?
 
 
出産まで我慢し続け疲労を蓄積させても
産後はこれらの症状はすべて改善されません。
 
妊娠中から体のケアが出来たら…
出産もスムーズならば…
産後の心も体もラクです。
 
マタニティ整体は
お腹に負担がかからないよう、横向き、仰向けでの施術になります。
当日の体調に合わせて、キャンセル、変更もお受けいたします。

【ご予約時の確認】 

①妊娠16週以降ですか?
②医師より高血圧等(140/90以上)指摘されている事ありませんか?
③医師より張り止めのお薬を処方されていませんか?
④医師より胎盤の位置(低置胎盤・前置胎盤)で安静の指示はありませんか?

1回 4,900円
お得な回数券(5回+2回無料) 24,500円
妊娠16週以降〜出産まで
母子手帳をお持ちください。
当日の体調に合わせて行います。
(上記金額は税込となります)

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産後 骨盤矯正

ご出産おめでとうございます!
 
待ちに待った赤ちゃんを抱っこした時の感動は忘れられませんね。
 
同時に出産という大仕事をした産後ママの体は疲労もピークです。
妊娠中に弱くなった骨盤周りや関節は負荷がかかりやすいですので、
産後一ヵ月はゆっくりと身体を休めることが大切ですね。
 
産後骨盤矯正は…
妊娠中「リラキシンホルモン」により緩んだ関節や靭帯の影響で、疲労した骨盤周りや臀部の筋肉をしっかりとほぐし、股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。
 
産後は慣れない育児で赤ちゃんの抱っこや授乳や家事で毎日負荷がかかります。
ママはがんばり続けてしまいがちですね…
 
筋肉は疲労しこわばり、いずれ筋肉だけでなく関節まで硬くさせます。
悪い癖や姿勢も定着すると、痛みの原因になり改善させることはかなり困難になります。
一人目ではわからなかった姿勢の崩れも、二人目、三人目の妊娠と育児でようやく気付くことも。
 
今すぐ痛みがある方はもちろん、まだ痛みが出ていない方も十分な予防ケアをしましょう。
 
痛みや疲れでクタクタ…ついイライラしてしまう…
 
そんなママを一人でも減らしたい
「一生に何年間しかない育児期間をよりよく過ごしていただきたい!!」です
 
 
産後エクササイズ
筋肉強化を図り、見た目だけではなく、子育てや家事でも負荷がかかりにくく、いつまでも維持していく体作りをしていきます。
筋肉強化だけでなく、呼吸法、姿勢チェックも自分でウオーキングまで…
お体の状態に合わせてエクササイズのアドバイスをしています。
 
 
腰痛、肩こり、頭痛、骨盤の歪み、むくみ、冷え性、O脚、尿漏れ、だるさなどお気軽にご相談ください。
 
筋肉をしっかりほぐしエクササイズで筋肉強化し、しっかり筋肉を使える体作りで改善、予防をしていきましょう。

 

1回 5,700円
お得な回数券(5回+1回無料)
※産後エクササイズ付
28,500円
有効期間3ヵ月
産後エクササイズ指導付き
(上記金額は税込となります)

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一般整体

肩こり、腰痛、頭痛、股関節痛など痛みがある方
歪み、骨盤の開きなどの見た目が悩みの方
だるさ、むくみ、冷え性など不快症状の方
 
痛みの原因を把握し、改善し
再発予防とスタイルキープのサポートをしています。

 

1回 5,100円
お得な回数券(5回+1回無料) 25,500円
有効期限3ヵ月 託児無し
(上記金額は税込となります)

お電話はこちら
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※お子様見守りスタッフによる託児もあります。
事前予約を受け付けています
託児のみのキャンセルはお早めに
連絡をお願いいたしますいたします。