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託児スタッフが居るきらび美容整体|マタニティ整体富山店

産後骨盤矯正のご紹介

産後 骨盤矯正

ご出産おめでとうございます!
 
待ちに待った赤ちゃんを抱っこした時の感動は忘れられませんね。
 
同時に出産という大仕事をした産後ママの体は疲労もピークです。
妊娠中に弱くなった骨盤周りや関節は負荷がかかりやすいですので、
産後一ヵ月はゆっくりと身体を休めることが大切ですね。
 
産後骨盤矯正は…
妊娠中「リラキシンホルモン」により緩んだ関節や靭帯の影響で、疲労した骨盤周りや臀部の筋肉をしっかりとほぐし、股関節の柔軟性や負荷を軽減させます。
 
産後は慣れない育児で赤ちゃんの抱っこや授乳や家事で毎日負荷がかかります。
ママはがんばり続けてしまいがちですね…
 
筋肉は疲労しこわばり、いずれ筋肉だけでなく関節まで硬くさせます。
悪い癖や姿勢も定着すると、痛みの原因になり改善させることはかなり困難になります。
一人目ではわからなかった姿勢の崩れも、二人目、三人目の妊娠と育児でようやく気付くことも。
 
今すぐ痛みがある方はもちろん、まだ痛みが出ていない方も十分な予防ケアをしましょう。
 
痛みや疲れでクタクタ…ついイライラしてしまう…
 
そんなママを一人でも減らしたい
「一生に何年間しかない育児期間をよりよく過ごしていただきたい!!」です
 
 
産後エクササイズ
筋肉強化を図り、見た目だけではなく、子育てや家事でも負荷がかかりにくく、いつまでも維持していく体作りをしていきます。
筋肉強化だけでなく、呼吸法、姿勢チェックも自分でウオーキングまで…
お体の状態に合わせてエクササイズのアドバイスをしています。
 
 
腰痛、肩こり、頭痛、骨盤の歪み、むくみ、冷え性、O脚、尿漏れ、だるさなどお気軽にご相談ください。
 
筋肉をしっかりほぐしエクササイズで筋肉強化し、しっかり筋肉を使える体作りで改善、予防をしていきましょう。

 

1回 5,700円
お得な回数券(5回+1回無料)
※産後エクササイズ付
28,500円
有効期間3ヵ月
産後エクササイズ指導付き
(上記金額は税込となります)

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