わかっているんだよ～😭
姿勢の悪さ‼️のお話しです😌
猫背、反り腰…
家族にも指摘されるし、肩こり、腰痛もあるし直せばいいのは…わかっているんだ😢
『なんで❓』姿勢悪いか知ってますか❓
なんでその姿勢したくなるのか……🤔です
姿勢悪くなる原因ってあるんです☝️
力が入るところに入らなかったら❓
動くところが動かなかったら❓
ちゃんと使うべきところを使わなかったら…
そりゃ疲れますよね😌
毎日そんなことを無意識に繰り返す…と癖になります。
癖＝無意識
です‼️
原因を知り、改善させると🍀
ちゃんと力が入るところに入る💪
動くところを動かせる🦵
使うべきところを使う‼️
無意識でも疲れにくい、体を作りましょう😊
ただでさえ疲れやすい毎日を
笑顔で乗り切れるお手伝いさせて頂きます‼️
セラピスト歴15年のベテラン女性整体師🍀
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