いつも寄りかかってない？
自分の姿勢ってなかなか観察することって難しいですね💦
無意識的にしている姿勢こそが、痛みの原因のクセだったりします。
皆さんはどんな姿勢でキッチンに立っていますか？
キッチンに寄りかかって洗い物していませんか？
その姿勢、骨盤前傾ですよ☝️
この骨盤前傾って、かなり体に悪影響を与えてしまうんです‼️
特に産前産後の体は骨盤前傾による、痛みが出がちなのです😱
腰痛、股関節、ヒザ痛、O脚、X脚…
下半身の痛みや悩みだけではなく
背中痛、肩こり、首こり、頭痛、手首痛…
上半身にも影響します。
痛いところを揉みほぐす…では改善しません‼️
痛みの原因を改善しなければダメ🙅
自分の姿勢をまずは知ることから！
Kirabiへお気軽においでください✌️
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