産後ケアは必要？

こんにちは😊

産前産後ケアのプロ、稲垣です!!

産後ケアって必要なの？

まだまだ骨盤が開いている…

なんて間違ったことで悩んでいる方多いですね!!

❌骨盤を閉じる

産後ケアでそんなことはいたしません‼️

産後すぐは子宮はまだまだ大きく、骨盤回りの靭帯もまだまだグラグラです。

そんな状態で立ち上がったりしたら??

そう‼️

子宮は圧迫されて、骨盤底筋も圧迫されて尿漏れや便漏れ子宮脱の原因に‼️

産後ケアで、腹圧がかからないような呼吸や姿勢を身につける‼️

コレがKirabiの産後ケアです‼️