こんばんは
KIRABIゆかり整体のいながきです
テッテレ~~~
日が暮れるのも早くなりましたね…
今日の富山県は寒~~~い
です
です午後からミーティングでしたが
足元からくる寒さはやはり10月だな~~~と
寒さが苦手な私の…
寒さ対策早々登場
テッテレ~~~ はちみつ~~~
ハーブティーに入れたり
ホットレモンにしたり
しょうが湯に入れたり
温まる~~~んです
はちみつはビタミン、ミネラル、アミノ酸が
体に吸収されやすい形で溶け込んでいて
とっても体にイイ
しかもはちみつは砂糖の１／３の量でイイ
砂糖よりカロリー抑えめの甘味料です
しょうがはちみつ漬けは甘い物が
欲しくなったら最高です
寒い時だけじゃもったいない
ダイエットの強~~~い味方
ですね
ですね