産後は骨盤ケアは、産後1ヶ月から出来ます😊
早ければ早いほどいいです‼️
なぜならば、痛みが出てからでは育児が辛いだけ‼️ですから💦
産前産後の体の痛みは、待っていても痛みは無くなりません‼️✋
この原因は妊娠中から始まっているんですから😱💦
妊娠中に大きくなったお腹により反り腰になっていく姿勢…
この時期に腰痛、股関節、坐骨神経痛、恥骨痛マイナートラブルが起こります
出産したら治るはず⁉️
育児をしなければ…です😨
実は…
育児をする事で、妊娠中からの反り腰がひどくなるのです💦
赤ちゃんが大きくなれば、負担も大きくなるから、早ければ早いほどいいんです‼️
反り腰と骨盤ケアについては次にお話させて頂きます‼️
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