こんにちは
雨が続いてジメジメ
ですが…
ですが…気持ちはウキウキ
なぜか
お客様からコメントいただきました
一人暮らしで自炊にも慣れていなかった
にもかかわらず…毎回素直に
私のアドバイスを
実践してくださりました
つい｢自分だけだし…｣と
炭水化物単品食べになったり…
外食になりがち…
良くないのは分かってはいるけど…
何を食べればいいかは…
わからない…
めんどくさい…
いいと分かっているけど
毎日は出来ない…
そんな悩みの方が多いです
Sさんには簡単に出来るメニューや
食べ方のコツ
食べる量
食べるタイミング
などなどアドバイスしてきました
それを
ただ続けていただきました
そして
外見だけではなく中からキレイに健康になる
を実感し、ずっと続けていける
生活習慣に改善しました
Sさん
コメントありがとうございました
コメントありがとうございましたダイエットの語源は…
｢Day eat｣
↓
｢日々食べること｣
食べなければ生きていけませんが
が太りたくない…
痩せたい…
正しいダイエットをするなら
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