こんにちは
KIRABIです
KIRABIです２週間前に｢このままじゃ死んじゃう
｣
｣っと耳ツボダイエットをスタート
Aさんのダイエットリポート
です
です
２週間前のスタート時
２週間後は
体重増えてるじゃん
って思った方
体重じゃないんですよ
体重＝体の重さ
でも大切なのは
何が減って
何が増えたか
なのです
要るもの(骨、筋肉、内臓)
⇒エネルギーを使う
要らないもの(脂肪、老廃物)
⇒エネルギーを使わない
今回の測定では
筋肉が＋２．４ｋｇも増加
体脂肪は－１．９ｋｇも減少
基礎代謝はぐんと上がりました
Aさんは体重が増えて
最初はガッカリして
やる気さえ失いそうでしたが
体脂肪が燃えやすくなったことを
伝えると俄然ノリノリ
正しいダイエット知識で
リバウンドなしのダイエット
しませんか？
KIRABIゆかり整体
HP
http://kirabi-yukariseitai.com